Chúc Tết Quí Tỵ - 2013

Chúc Các Bạn CHSPCTDN6471 & Gia Đình Năm Mới 

An Lành - May Mắn - Thạnh Lợi

Nhật Thuận - Nguyễn Đăng Hòa

Thơ Thẩn - Thẩn Thơ

không đề 1

gió thượng phương hạ hạ phương

bát phương ngơ ngẩn tìm phương mô về

với tay bên nớ bên tê

tìm đâu tri kỷ bốn bề lạnh hoang

bạn bè biết mấy giữa đàng

có chăng một thoáng mơ màng khen chê

có chăng ? là thật hay mê

ngắm mây ôm núi...thôi về point-mort./-

không đề 2

đi hoài mỏi cẳng

viết hoài mỏi tay

nghĩ hoài cạn trí

thôi hãy vô vi

.....

đừng hoài tìm chi 

thôi hoài mộng mị

qui gia ổn tọa

im lặng cười khì./-

nhậtthuận - nguyễnđănghòa

1. 

   "...kiếp sau xin chớ làm người
   làm cây thông đứng giữa trời mà reo..."
   (nct.)

      

Thơ Thẩn - Thẩn Thơ

địa

nằm ngồi đi đứng rồi chôn

uống ăn khạc nhổ mà không hề phiền

tổ cha cái lũ cuồng điên

chứa bay chật đất đứng đi rồi nằm./-

thủy

làm nên bao nổi oan khiên

ngăn sông đắp đập triền miên ngu đần

chờ xem nhân quả lần lần

không còn một giọt chém gần giết xa./-

hỏa

sát-na đốt cháy ta bà

lửa sân hận nổi úm-ba-la...brùm...

thiên hà đại địa thúi um

ráng đi góp nhặt chùm hum xây thành./-

phong

thượng phương gió thổi tuyệt mù

hạ phương hải sợ hù hù kêu rên

trái phải sau trước dưới trên

đông tây nam bắc mọi miền chèo queo./-

1. 

không

bát phong* chẳng động mảy lông

tiêu dao lai khứ như bông giữa trời

như mây trắng thoáng chơi vơi

có không không có mây trời cứ bay./-

thiềnđăng - n.đ.h.

********************************************************************************

*bát phong: tám cơn gió chướng cuộc đời khó ai vượt qua...những vị  nào đạt được "bát phong xuy bất động" sẽ lập tức trở nên "tựu thành giả" ngay trong đời hiện tại.

1. Vui sướng khi được khen ngợi ca tụng
2. Buồn khổ khi bị chê bai mắng chửi
3. Vui sướng khi có lợi lộc tài sản
4. Buồn khổ khi mất lợi lộc tài sản
5. Vui sướng khi được nổi tiếng
6. Buồn khổ vì bị thất bại hay vô danh
7. Vui sướng được tiện nghi thoải mái
8. Buồn khổ khi mất tiện nghi thoải mái

Nói tóm lại "bát phong" là:
Khen-Chê
Được-Mất
Có-Không
Sướng-Khổ
     
                                                    

Nói Chuyện tuyệt Thực - Nhật Thuận-Nguyễn Đăng Hòa

Trước mắt các bạn và tôi là hai cuốn sách: một là NẤU ĂN NGON - MÓN ĂN HẤP DẪN...và TUYỆT THƯC ĐI VỀ ĐÂU. Chắc bạn sẽ tò mò cầm cuốn Tuyệt Thực Đi Về Đâu, vì sách dạy nấu ăn ngon thì tràn ngập trên kệ sách đâu cũng thấy...và thường lũ đàn ông ngạo mạn, quen được chiều chuộng chúng ta thảy ngay cuốn nấu ăn cho vợ hay con gái...Phải không nào?

Tiếp theo Trương Văn Thông dẫn nhập về cái thực đạo, đệ nhất khoái v.v...trong bài viết dang dở của bạn ấy thì cũng có những phản biện, cũng của người xưa, rằng: "Bệnh tòng khẩu nhập - Họa tòng khẩu xuất" nôm na là bệnh do miệng mà vào và họa do miệng mà ra. Ngạn ngữ tây phương (ai nhớ nhắc giúp, cảm ơn) cũng có câu "Hàm răng là cái máy đào huyệt nhanh nhất" ý nói về chuyện ăn, ăn, ăn cho nhiều...để rồi chết. Chuyện phát phì, bệnh tật đủ thứ do ăn nhậu tràn lan trên phương tiện truyền thông rồi, ở đây miễn bình luận.

Vậy tôi nói chuyện tuyệt thực thay vì chuyện ăn nghen. Dĩ nhiên, tuyệt thực lâu ngày hoặc không đúng cách hay đói không có cái ăn thì cũng "nghẻo củ tỏi" giống nhau.

Nhân duyên có cuốn sách Tuyệt Thực Đi Về Đâu từ hè năm 1994 là chuyến thăm bạn Tuyết Ohsawa tại Saigon. Bạn tặng và hỏi tôi có biết tác giả Thái Khắc Lễ ở Đại học Huế không? Tôi chỉ cười trừ vì nghe thì nghe vậy chứ khi ông Lễ viết cuốn này vào năm 1961 thì mình còn học lớp ba tiểu học kia mà. Đem về Đà Nẵng lướt qua rồi bỏ tủ bám bụi.

Giờ là người thật việc thật:

Thời mới lập gia đình năm 1986, lại có duyên quen anh Lê Hoàng Thao, hiệu phó trường Phù Đỗng, chuyên ăn gạo lức, khi nào cũng nhăn nhăn nhó nhó kêu đau vì bị u loét vùng thượng vị...Vậy mà bẵng đi thời gian, thấy anh hồng hào, vui vẻ nói cười hỉ hả. Hỏi ra mới biết anh vừa trải qua 4 thất (dân nhập thất tính một thất là một tuần lễ) tuyệt thực chữa bệnh và sau đó chụp lại vết loét mờ hẳn. Ui cha...diệu kỳ hay nói hơn nữa là mầu nhiệm...với chỉ nhịn ăn và uống nước lọc...mà chửa được bệnh. Sau đó anh thực hành tiếp ba kỳ hè nữa và vết loét lành hẳn.

Nghe quá đã.

Tôi nghiền đi ngẫm lại cuốn sách và nhân duyên đến...ngay khi được rảnh trong thời gian hết hợp đồng với một công ty là thử chơi 1 thất. Được mà...mình chỉ bằng 1/4 của anh ta thôi chớ đâu nhiều.

Trước tiên là công tác tư tưởng cho nội tướng. Nghe rồi ủng hộ trong việc trợ giúp thời gian trước và sau khi nhịn ăn. Chúng tôi may mắn ở riêng, thêm cái không có con cái quấy quả nên có thuận tiện. Thời đó nhà ở trên một căn gác nhìn ra khoảng trời mây trắng bay chớ chưa có cao ốc vây bọc như bây giờ...Ô nhiễm tiếng ồn cũng không nhiều.

Từ một ngày ăn nhẹ bằng cháo gạo lức, qua ngày sau là uống nước cơm gạo lức. Ngày thứ ba trở lên là thuần nước lọc. 

Ui chao, ngày đầu còn ăn nhưng hơi đau khổ vì quen các món nhậu ngon nhức răng rồi, ngày thứ hai uống nước gạo lức thì bao tử cứ luôn cồn cào bất kỳ lúc nào...nhất là khi có mùi xào nấu đưa sang từ hàng xóm. Giác quan (nhãn, nhỉ, tỷ, thiệt, xúc) lúc nào cũng căng lên và trở nên nhạy bén vô kể xiết sau ngày thứ ba...và cảm giác đói cũng dần biến mất. Không còn đại tiện nữa. Hơi thở thúi um vì đang kỳ thanh lọc xả chất độc lâu nay tồn đọng trong cơ thể. Khó nhất là vượt qua 03 ngày đầu tiên.

Thời gian này tọa thiền là tuyệt thú nhất...nhắm mắt lại và nghe ngóng về mình...khám phá cái thằng tôi xem thử mình là ai, nó muốn gì, nó thương ai ghét ai vì sao và vì sao, vô kể xiết điều về cái TÔI VĨ ĐẠI mà lâu nay mình sống, hành xử vời kẻ khác mà không hề ý thức, v.v... Có người cũng thích đọc sách, nghe nhạc nghe kinh, đi dạo bộ...nhưng đúng nhất vẫn là vô vi không làm gì cả.

Dĩ nhiên nhìn vào gương soi buổi sáng thì thấy ngay một "con ma" đang lè lưỡi dọa nhìn mình với hai mắt trỏm lơ. Sụt ký là cái chắc...có mệt mỏi...nhưng đừng lo sợ vì chính lo sợ giết chết con người nhanh nhất.

Cũng qua được một thất...hơi thở bắt đầu thơm tho (theo bà xã bảo). Chơi thêm thất nữa...Được mà.

Rồi không cần biết thời gian trôi nhanh chậm nữa...cho đến khi bà xã nhắc ra thất vì e lo sợ cho cục cưng.

Trở lại uống nước gạo lứt, cháo lỏng (lúc này thấy muỗng cháo gạo lứt mới ngon làm sao...hơn hẳn các món Quán Bà Thôi nhiều), cơm gạo lứt thêm thất nữa là có thể trở lại ăn uống bình thường. Một số người có phúc duyên sẽ nhân đây ăn chay hay theo Ohsawa  gạo lứt luôn. Tôi thì không.

Lạ thay, lâu nay mình mang kính lão mà nay sao đọc font chữ nhỏ rí Kiến Thức Ngày Nay rõ mồn một. Các bạn bà xã đến thăm ai cũng khen da dẻ tươi nhuận sáng láng...có người còn sờ mó tay mình như sờ trẻ sơ sinh.

Có thay đổi chớ. Mình thì thử thanh lọc cơ thể chơi chứ chẳng chửa bênh gì và trong lục phủ ngủ tạng thì chẳng làm sao mà thấy được...mà sao thấy mình đúng như được "tái sinh"..các tế bào như được thay mới hoàn toàn. Khinh an nhẹ nhàng cứ ưa nhảy cà tưng ngoài đường như muốn bay lên.

Có một điều thấy số người quen bị các bệnh u, loét bao tử, ruột non, ruột già quả là linh nghiệm rõ ràng nhất...vì cứ ngẫm chỉ nước lạnh vào súc hệ thống tiêu hóa, không có đồ ăn làm lên men (thối!) thì lũ vi khuẩn sống bằng gì trong người của ta. Các bệnh khác chưa dám nói vì chưa có thống kê thử nghiệm riêng.

Có thêm một điều sau tuyệt thực là tiết thực...nếu không, ăn ngon miệng sau nhịn là phát phì ngay.

Viết lan man đến đây gõ bàn phím đã mỏi tay. Chỉ xin đưa ra đây một câu trong sách...tin hay không là tùy các bạn: TUYỆT THỰC LÀ MỘT PHƯƠNG PHÁP GIẢI PHẨU KHÔNG CẦN DAO MỔ.

Bạn nào cần nghiên cứu thêm cho biết hay áp dụng thì hãy tìm sách đọc thật kỹ trước. Còn nhiều điều bổ ích hơn bài viết lan man này nhiều lắm. Nếu không thấy TUYỆT THỰC ĐI VỀ ĐÂU của Thái Khắc Lễ trên quầy sách nữa thì Hòa tôi sẵn sàng cho mượn đọc...hoặc photocopy để dùng.

Chúc an lạc,

Nhật Thuận - Nguyễn Đăng Hòa

1. 

Thơ Thẩn - Thẩn Thơ

người đi qua đời tôi...*
(tựa đề một bài hát của phạm duy*)

hạnh phùng

áo trắng từng ngày 

quá bờ bến nọ

cuồng sĩ mê say

sao không bày tỏ ?!

ánh tuyết

bước nhỏ tung tăng

bồ đề thuở đó

đã chớm làm tăng 

sao còn không có ?!

thu

(để nhớ bạn đ.v. thông)

thu vàng ngón tay

long lanh rượu đỏ

giòng sông xanh đó

yêu cả...rủi may

***

thôi thì thu hãy 

như ngày bé dại

để anh vuốt tóc 

gọi là em ai ?!

nhậtthuận - nguyễnđănghòa

1. 

Thơ Thẩn - Thẩn Thơ

ẨN MẶT

Đôi khi một chút không gian

Ngôn từ vắng bặt mênh mang lạc hồn

Núi biếc...khe truông...bãi cồn

Rừng sâu lạc lối ôi l...mỹ nhân

Đắm mình khe thẳm tần ngần

Nước trong mát mẻ quên lần lối ra

Úp mày dấu mặt tà tà

Trăm năm thế sự...! À ha đây rồi./-

nhậtthuận - nguyễnđănghòa

1. 

Thơ Thẩn - Thẩn Thơ

lâu ngày gặp bạn cũ

(tặng h.v.t.)

nghe chuyện người e phải sống trăm năm

nào có lạ chi chuyện đời thiên hạ sự

chuyện người...chuyện mình nghe vẫn xa xăm

rồi nhìn lại đời ta sao bở ngỡ.

gặp bạn cũ chỉ một thời...để nhớ

mong chờ chi, nào ai cũng chung đường?

chỉ thoáng chốc ta đã là mãi mới

tham lam chi, mãi nói chuyện mười phương.

phút thinh lặng khói cay nồng khóe mắt

khói thuốc đây, hay rượu đắng mà cay

không, không phải...chỉ biết ta quay quắt

ngồi bên nhau mà phải gắng không say!

vì có lẽ  đời còn ai quá tỉnh

nên ngại ngùng ta phải nói bâng quơ

thôi...hẹn nhé ngày nào ta tự tại

chén rượu đầy ta sẽ uống tràn./-

nhậtthuận - nguyễnđănghòa

1. 

    Bạn thế này mới là bạn chớ...

BỜ BÊN  KIA

Đã lâu không qua bên kia sông

Gió bờ tây có giống gió bờ đông

Phố phường bên ấy giờ không khác

Không biết...em...giờ có khác không?

Gió bờ tây có giống gió bờ đông

Thoáng chút hương xoan quyện thinh không

Qua về như vẫn thời nao nức

Một nhúm hoa xoan...ửng má hồng./-

Nhật Thuận - Nguyễn Đăng Hòa

1.